Panoramica del corso

PRESENTAZIONE

Making Friends with Yourself (MFY) è un protocollo mindfulness pensato per gli adolescenti basato sul programma di riduzione dello stress basato sulla mindfulness (MBSR). Questo programma di 5 incontri è stato progettato per aumentare le abilità di autocompassione nei ragazzi, poiché insegna loro i principi e la pratica della mindfulness, utili a fronteggiare le sfide di un periodo di vita ricco di cambiamenti fisici e psichici. L’idea alla base è quella di “fare amicizia con se stessi” in un momento di trasformazione e crescita, di scoperta di sé, confusione e talvolta di depressione. Grazie alla pratica della mindfulness è possibile offrire agli adolescenti un’ancora di salvataggio che dia loro l’opportunità di navigare serenamente e con gentilezza tra i burrascosi cambiamenti emotivi. Numerose ricerche hanno confermato che questo protocollo porti a maggiore benessere emotivo con un aumento dei livelli dell’autocompassione (che comprende gentilezza verso se stessi, umanità condivisa e consapevolezza) e che determina una riduzione della sofferenza giovanile.

Responsabile Scientifico: Dott.ssa Elena Luisetti

DURATA

Il corso ha una durata di 10 ore.

ATTESTATO

Al termine del corso, a chi avrà frequentato per almeno l’80% le lezioni e superato l’esame finale, verrà rilasciato l'attestato di "MFY Specialist" e la Certificazione Internazionale "MFY", con attribuzione del relativo Open Badge.

CREDITI ECM

Per l’acquisizione dei crediti ECM è necessario frequentare il 90% delle lezioni (9 ore su un totale di 10 ore), superare l’esame finale e compilare il questionario di gradimento entro il 15/04/2025.

Come da normativa, entro 90 giorni da tale termine verrà comunicata ad Agenas l’acquisizione dei crediti ECM.

REQUISITI DI ACCESSO

Per accedere alla formazione è necessario essere in possesso del titolo di “Mindfulness Basic Training”, titolo riconosciuto dalla Federazione Italiana Mindfulness.

Se non hai alcuna formazione in Mindfulness, ti invitiamo a frequentare prima il corso Mindfulness Basic Training, disponibile in modalità FAD (videolezioni registrate, visibili dove e quando vuoi) al link https://store.grupposperling.it/it-it/corso/mindfulness-basic-training 

Con l'acquisto di uno o più protocolli Mindfulness potrai iscriverti al corso Mindfulness Basic Training ad un prezzo scontato del 50%.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Per procedere all’iscrizione è necessario aggiungere il prodotto al carrello e procedere con il check out.

I metodi di pagamento disponibili sono:

- BONIFICO: una volta concluso l'ordine riceverai una mail (controlla nelle spam!) con i dati per il pagamento.

- PAYPAL: potrai scegliere di pagare subito tutto l'importo oppure, grazie al servizio "Paga in 3 rate" di PayPal integrato nel nostro e-commerce, puoi scegliere di pagare in 3 rate a interessi zero!