Panoramica del corso

PRESENTAZIONE

La tecnica RMP si basa sulla evidenza che il pensiero e lo stato emotivo influiscono sul livello di risposta muscolare, ovvero sulla relazione tra muscolo, pensiero ed emozioni. Lo stress induce tensione muscolare e mentale ed anche da questo derivano disturbi spesso di natura psicosomatica. Ridurre perciò la tensione muscolare diventa un fattore importante per la prevenzione e la cura. L’essenza della tecnica, quindi, consiste nel mettere in tensione alcune parti del corpo ed in seguito rilassarle e si basa sull’apprendimento della riduzione volontaria di tensione e del successivo rilascio nei diversi gruppi muscolari del corpo.

Il corso si pone l’obiettivo di permettere a tutti i partecipanti di acquisire le necessarie competenze per la conduzione della pratica di rilassamento, prima nell’acquisizione a livello di sperimentazione personale e poi nel trasferimento verso singoli o gruppi, in ambito del riequilibrio e del benessere personale.

DURATA

Il corso ha una durata di circa 4 ore.

ATTESTATO

Al termine del corso, superato il questionario a risposta multipla finale (con 5 possibili tentativi di ripetizione), verrà rilasciato l'attestato di Competenza in Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Per procedere all’iscrizione è necessario aggiungere il prodotto al carrello e procedere con il check out.