Panoramica del corso

PRESENTAZIONE

Lo stress cronico, l’ansia e la difficoltà nella gestione delle emozioni hanno un impatto significativo sulla qualità della vita, sul benessere psicofisico e sulle prestazioni in ambito personale e professionale. Il Master in Tecniche di Rilassamento, Gestione delle Emozioni e dello Stress è stato progettato per offrire un percorso di formazione altamente specializzato, basato su evidenze scientifiche, in grado di aiutare i professionisti ad affrontare in modo pratico e strutturato le sfide legate alla regolazione dello stress e delle emozioni.

Il Master è ideato per consentire un’integrazione efficace tra strategie di rilassamento e di autoregolazione emotiva in diversi ambiti. Per quanto riguarda il contesto clinico e psicoterapeutico, le tecniche apprese permettono di supportare i pazienti nella gestione dell’ansia, nella regolazione emotiva e nel trattamento dei disturbi psicosomatici. Quanto all’ambito della psicologia del benessere e della crescita personale, le competenze acquisite consentono di favorire lo sviluppo della resilienza emotiva e il potenziamento delle risorse dell’individuo, migliorando il benessere generale.

Inoltre, all’interno di contesti aziendali e organizzativi, le tecniche di rilassamento si rivelano strumenti fondamentali per la prevenzione del burnout, la gestione dello stress lavorativo e il miglioramento del clima aziendale, contribuendo a una maggiore produttività e soddisfazione professionale. Per quanto riguarda la realtà della performance sportiva e artistica, il Master consente di apprendere metodologie mirate per ottimizzare la concentrazione, gestire la pressione e migliorare la regolazione emotiva prima di una competizione o di un’esibizione.

La formazione è ulteriormente arricchita, infine, da un corso e-learning certificato dalla Federazione Italiana Mindfulness, il Mindfulness Basic Training, che consente l’ottenimento del relativo international open badge. 

Responsabile scientifico: Roberto Gavin

DURATA

Il corso ha una durata di 63 ore.

ATTESTATO

Al termine del corso, a chi avrà frequentato per almeno l’80% le lezioni e superato l’esame finale, verrà rilasciato l'attestato di "Esperto/a in Tecniche di Rilassamento, Gestione delle Emozioni e dello Stress".

CREDITI ECM

Per l’acquisizione dei crediti ECM è necessario frequentare il 90% delle lezioni (56 ore su un totale di 63 ore), superare l’esame finale e compilare il questionario di gradimento entro il 10/05/2026.

Come da normativa, entro 90 giorni da tale termine verrà comunicata ad Agenas l’acquisizione dei crediti ECM.

DESTINATARI

Al Master possono accedere:

✔ Laureati in Psicologia;

✔ Laureati in Medicina e Chirurgia, con specializzazione in Psicoterapia, Neuropsichiatria infantile, Neurologia e Psichiatria;

✔ Studenti di Psicologia;

provenienti da qualsiasi Università italiana o straniera equipollente. 

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Blocca la tua iscrizione alla formazione con soli € 190,00 (iva inclusa)!

Al check out potrai scegliere se versare l’importo rimanente a rate o in soluzione unica con l’applicazione di un ulteriore sconto.

RATEIZZAZIONE

Possibilità di rateizzazione personalizzata senza costi aggiuntivi. L’opzione è selezionabili nel carrello dell’e-commerce. La rateizzazione inizia dal mese successivo all’iscrizione e termina il mese precedente a quello di conclusione della formazione.

Ricorda: l’iscrizione con largo anticipo consente una rateizzazione più lunga e quindi rate più basse!

SCONTI

Sono previste le seguenti scontistiche:

- Sconto del 5% per saldo entro 5 giorni lavorativi dal versamento dell’acconto (selezionabile al check out);

- Sconto del 10% per studenti, tirocinanti post laurea o dottorandi di ricerca (selezionabile al check out);

- Sconto del 15% per ex corsisti che abbiano frequentato corsi per un monte ore minimo di 25 ore (applicato in automatico al chek out)