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Numerosi studi hanno dimostrato che la self compassion è associata a un miglioramento complessivo del benessere psicologico e fisico.

Un aspetto fondamentale che può ridurre l’impatto di questi stressors sulla salute mentale di una persona LGBTQIA+ è il supporto familiare.

L'integrazione dell'MBSR nel trattamento del cancro si basa sull'idea che affrontare le sfide psicologiche associate alla malattia con maggiore consapevolezza possa migliorare significativamente il benessere generale dei pazienti.