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Numerose ricerche hanno dimostrato che la pratica della mindfulness può avere molti benefici per i bambini con ADHD, inclusa una maggiore capacità di attenzione, una riduzione dell'impulsività e un miglioramento del benessere emotivo complessivo.

La psicoterapia basata sulla mindfulness è un approccio integrato che combina tecniche di meditazione e processi di consapevolezza con principi terapeutici propri dei diversi indirizzi più tradizionali.

L’individuazione dei temperamenti consente di comprendere cosa rappresenti il benessere per il singolo individuo, non sulla base del concetto generalizzato di “ciò che è giusto” ma del “come si è”.